12 Penyebab Dan Cara Menghilangkan Kedaluwarsa Lisan Ketika Berpuasa

DaftarMenarik.com - Penyebab busuk lisan dan trik menghilangkan busuk lisan dikala berpuasa, Bulan Ramadhan merupakan bulan yang selalu ditunggu-tunggu banyak orang dalam setiap tahunnya. Pada dikala bulan Ramdhan semua umat muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa. Ketika puasa, maka kita tidak makan atau minum mulai dari sahur hingga waktunya berbuka puasa. 

Namun, ketika puasa biasanya lisan dan nafas menjadi bau. Munculnya busuk lisan menciptakan banyak orang merasa tidak nyaman. Namun, anda tidak di bolehkan merasa khawatir lantaran ada beberapa trik yang bisa dilakukan untuk menghilangkan busuk lisan dikala puasa. 

Penyebab Munculnya Bau Mulut

1.Kebersihan Gigi Kurang Terjaga

Salah satu hasil penelitian dari International Journal of Oral Science, 85% perkara busuk lisan disebabkan lantaran gigi yang tidak bersih. Sisa-sisa kuliner yang melekat di sela gigi merupakan kuliner empuk bagi bakteri. Bakteri tersebutlah penyebab munculnya busuk lisan yang kurang sedap. Bakteri yang berkembang didalam lisan akan menghasilkan belerang yang baunya menyerupai telur busuk. 

2. Tubuh Kurang Asupan Air

Saliva (air liur) berfungsi untuk membersihkan bakteri-bakteri yang berada di dalam lisan serta menjaga sel-sel di dalam lisan tetap hidup. Kekurangan akan cairan dalam badan akan mengakibatkan produksi saliva (air liur) menurun. Jika kita kekurangan saliva, maka sel-sel di dalam lisan banyak yang mati. Sel-sel yang mati tersebutlah yang akan menjadi sumber busuk mulut.

Penderita alergi yang tidak sanggup bernafas dengan baik melalui hidung mengfungsikan lisan sebagai susukan pengganti. Hal ini mengakibatkan lisan cepat mengering.  Jika anda merupakan penderita alergi, pastikan selalu memperhatikan kesehatan susukan pernafasan dan menambah asupan air.

3. Mengkonsumsi Makanan Sumber busuk mulut.

Bawang yaitu salah satu materi kuliner penyebab busuk mulut. Namun tahukah anda bahwa produk-produk kuliner berbahan susu sanggup mengentalkan ingus (nasal mucus) dan mengakibatkan aroma menyerupai sulfur? Tidak heran jikalau para penyanyi profesional seringkali menghindari kuliner atau minuman berbahan susu, terutama dikala mereka ingin tampil. 

Makanan-makanan berkarbohidrat tinggi juga sanggup berpotensi menarik kuman lantaran kandungan gulanya yang tinggi. Selain makanan, konsumsi rokok juga terbukti menjadi salah satu penyebab busuk mulut.

4. Infeksi Sinus atau Amandel

Infeksi sanggup terjadi di sinus dan sanggup mengakibatkan aroma busuk. Salah satu trik untuk mengatasi benjol tersebut yaitu dengan antibiotik (sesuai dengan proposal dokter anda). Kasus benjol amandel yang mengakibatkan peradangan pada amandel, ataupun radang tenggorokan sanggup menghasilkan butiran-butiran kalsium di potongan belakang tenggorokan, dan selanjutnya juga mengakibatkan aroma tidak lezat yang keluar dari mulut.

5. Kadar Asam Lambung Tinggi

Orang yang berada pada kondisi dimana tingkat asam lambung tinggi (maag), seringkali bersendawa dengan diikuti keluarnya aroma yang tidak enak. Aroma tersebut menyerupai aroma asam cuka. Banyak orang menerka bahwa asam lambung hanya berkaitan dengan potongan pencernaan. Namun pada kondisi yang lebih buruk, asam lambung juga bisa mencapai sinus dan potongan dalam telinga. 

6. Penyakit Serius atau Parah

Meski jarang ditemui, beberapa perkara busuk lisan juga ditemui pada penderita kanker di potongan hidung, tenggorokan, telinga, dan leher. Aroma tidak sedap ini disebabkan oleh kanker itu sendiri.

Artikel lainnya:

• Inilah 10 Cara Alami yang dipercaya sanggup Memutihkan Gigi Kuning dengan Cepat 

• 10 Buah ini Mekepunyaani Kandungan Air Yang Banyak, Cocok dikonsumsi dikala Berpuasa

• Ingin Mekepunyaani Tidur yang Berkualitas? Konsumsi 10 Makanan Ini!

• 7 Aktivitas Yang Dilarang Dilakukan Setelah Makan

• Inilah 7 Makanan Yang sanggup Membuat Tubuh Cepat Lelah

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Cara ini merupakan trik alami dan ringannya untuk menghilangkan busuk lisan dikala berpuasa menyerupai yang dijelaskan dibawah ini:

1. Ketika menjalankan puasa, maka anda tetap harus menyikat gigi anda supaya terhindar dari busuk mulut. Alangkah lebih baik jikalau anda menyikat gigi pada dikala setelah makan sahur. Sikat gigi dengan baik dan benar supaya tidak ada sisa kuliner yang melekat pada sela-sela gigi anda.
2. Bau lisan ketika bulan pahala memang sudah menjadi hal biasa. Untuk itu, ketika sahur dan buka puasa usahakan untuk mengkonsumsi air sebanyak 8-10 gelas. Minum air yang banyak sanggup membantu anda menghilangkan busuk lisan ketika puasa. Bau lisan pada dikala puasa disebabkan oleh keringnya mulut. Dengan mengkonsumsi air yang banyak, maka akan menghindarkan anda dari dehidrasi. Selain itu, badan juga akan tetap segar.
3. Berkumur mampu menghilangkan bau mulut. Ketika anda hendak sholat dan melaksanakan wudhu, maka sangat dianjurkan untuk berkumur dengan baik dan benar. Hal ini dilakukan supaya kotoran dan kuman yang tersisa di dalam lisan hilang. Gunakan obat kumur untuk hasil lisan yang lebih higienis maksimal.
4. Sejak usang umat muslim sudah mengenal siwak. Siwak itu sendiri merupakan sikat gigi yang terbuat dari pohon siwak. Yang mana siwak bisa membersihkan pengecap dan gigi dengan bersih. Berdasarkan penelitan siwak sangat efektif membersihkn mulut. Bahkan Nabi SAW juga mengfungsikan siwak untuk membersihkan giginya.
5. Gunakan benang gigi (Dental Floss) untuk membersihkan sela-sela gigi dari kuliner supaya tidak membusuk yang mengakibatkan busuk mulut.
6. Teh hijau diketahui mekepunyaani banyak manfaat. Yang mana teh hijau juga bisa dijadikan trik menghilangkan bau mulut dikala berpuasa. Anda bisa mengkonsumsi teh hijau pada dikala berbuka atau sahur. Di dalam teh hijau terkandung sebuat zat aktif yang dinamakan dengan catechin. Zat ini bisa membunuh dan membersihkan kuman lisan dan menghapus plak pada gigi. Selain teh hijau, teh bunga lavender juga diyakini bisa mengatasi kuman penyebab busuk mulut.
7. Berolahraga ringan setrik teratur menjelang atau setelah berbuka puasa juga bermanfaat. Olahraga sanggup melepaskan zat-zat beracun dalam badan termasuk penyebab busuk pada mulut. Hindari tidur yang terlalu usang lantaran hal ini akan memicu busuk lisan yang tidak sedap.
8. Hindari kuliner yang berbau kurang sedap dikala makan sahur menyerupai petai, jengkol atau durian.
9. Kurangi merokok atau tidak sama sekali merokok dikala sahur dan berbuka. Tidak merokok juga berkonstribusi besar pada pengurangan busuk lisan pada siang hari bulan puasa.
10. Tidak mengkonsumsi kuliner yang lengket menyerupai cokelat, es krim, biskuit dan camilan elok berair lainnya. Makanan lengket ini akan lebih sulit untuk dibersihkan, ditambah akan melekat pada gigi dalam waktu usang sehingga mengakibatkan busuk mulut.
11. Kurangi konsumsi kuliner dan minuman yang memacu peningkatan asam lambung hingga jumlah yang tidak diharapkan, contohnya minuman beralkohool, coklat, kayu manis, dan lain-lain; apalagi jikalau anda mekepunyaani problem dengan maag.
12. Bila telah melaksanakan trik-trik diatas busuk lisan Anda masih juga belum berkurang. Maka konsultasikanlah ke dokter lantaran busuk lisan juga bisa terjadi lantaran faktor dari dalam badan (maag), gangguan pernapasan, diabetes atau penyakit dalam lainnya.

Penyebab dan trik menghilangkan bau lisan dikala berpuasa seperti di atas bisa anda lakukan di rumah. Nah, supaya anda terhindar dari busuk mulut, maka anda harus menjaga kebersihan dan kesehatan mulut. Meskipun anda berpuasa, tetapi itu bukan berarti jikalau anda tidak memperdulikan kebersihan dan kesehatan lisan anda. Agar terhindar dari busuk lisan anda juga harus menghindari kuliner penyebab busuk mulut.

Bagikan Artikel ini